2013年02月08日
ダメージがハンパない！
最近はPhotoshopとIllustratorの操作にもっと慣れようと、作品作りも兼ねて色々試行錯誤しながらやっています。そんなこともあり、デスクワークばかりになってしまって運動不足がひどいので、昨日から筋トレを始めました。
腕立て、腹筋、スクワット
そしたら今日、ひどい筋肉痛が。。。
腹筋はたいしたことありませんでしたが、腕立ての影響で大胸筋や上腕三頭筋にダメージがひどかったです。
エアドラムやっただけじゃあ全然ダメってことですね。（笑）
まあ、無理せず続けようと思います。
